Situviésemos que elegir un grupo de alimentos por su cantidad de beneficios saludables, sin duda esas serían las verduras y hortalizas (en dura pugna con la fruta). Su consumo no suele ser muy

Cómohacer menestra de hortalizas hervidas. Se pelan las zanahorias y se lavan. Si son zanahorias baby se dejan enteras. Si no, se cortan en rodajas o bastones. Se lavan las judías tiernas. Si son judías tiernas baby (como las de la foto), se pueden dejar enteras (o partirlas por la mitad según longitud). Si no, debe eliminarse el hilo

Limpialos pimientos, lávalos y corta la mitad en daditos y el resto, en trozos medianos. 2. Prepara el pastel. En un bol, mezcla la carne con el perejil, la cebolla, 25 g de pan rallado, un

Comohacer la menestra de carne y verduras de forma sencilla ,sin complicarse la vida.Un plato sencillo y economico.También en mi blog :

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